Бесплатная программа для Android от Fitify Apps.
Мышцы кора и спины являются основными мышцами, поддерживающими позвоночник, и они должны быть сильными и натренированными, чтобы предотвратить боль в спине и другие проблемы. Это приложение включает в себя упражнения, которые помогут вам достичь этого. Упражнения просты в выполнении, и они помогут вам тонизировать и укрепить мышцы кора и спины. Вы получите пресс с шестью кубиками и сильную спину через несколько недель.
Как использовать это приложение:
Выберите упражнение и укажите желаемую продолжительность, интервалы отдыха, и бросьте себе вызов в индивидуальной тренировке. С помощью этого приложения вы получите собственную индивидуальную тренировку, которую сможете выполнять дома или в любом другом месте. Выберите упражнения, которые вы хотите сделать, и следуйте инструкциям. Вы можете установить уровень сложности приложения в соответствии с вашим уровнем.
Упражнения в приложении просты в выполнении и не займут у вас много времени.
